Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Gepresenteerd door: Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het...

Afleveringen

#290 - Waarom kleine veranderingen veel effectiever zijn dan alles rigoureus omgooien

Seizoen #2028

Voordelig (>50% voordeel) meedoen met Afvallen zonder dieet? Meld je aan voor maandag 10 feb, ⁠KLIK HIER
Aflevering bekijken

#289 Regie op je eetgedrag kwijt? Grijp in op 2 niveaus: praktisch & psychologisch

Seizoen #2028

Meer weten over de aanbieding van Afvallen zonder dieet? KLIK HIER
Aflevering bekijken

#288 Slank blijven met eet-regels, ook in New York

Seizoen #2028

Meer weten over de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet? ⁠Klik hier voor het aanbod⁠ Dit aanbod is alléén geldig tot en met 9 feb.
Aflevering bekijken

#287 Dorien (-20 kilo) is een leuker mens geworden zegt ze. Liever voor zichzelf én duidelijker naar haar omgeving

Seizoen #2028

Meer weten over Regie-Totaal? Klik hier
Aflevering bekijken

#286 Dorti is 10 kilo afgevallen en mag eindelijk lekkere dingen, zonder oordeel over zichzelf. Kroontje recht en door...

Seizoen #2028

Meer weten over regie totaal, klik hier
Aflevering bekijken

#285 Niets smaakt zo lekker als regie, toch?

Seizoen #2028

Informatie REGIE - TOTAAL⁠ Klik hier voor de sessies van de challenge (in sessie 2 gaat het over het primitieve en bewuste deel van je brein en de invloed op de keuzes die je maakt. 
Aflevering bekijken

#284 - Bo viel 21 kilo af. Ze heeft al haar te grote kleding weggegooid. Dat is een afgesloten hoofdstuk waar ik veel van heb geleerd: Ik word nooit meer dikker

Seizoen #2028

Meer weten over REGIE -TOTAAL? Klik hier
Aflevering bekijken

#283 - 10x Antwoord op de meest gestelde vragen, van: kan ik afvallen in overgang, tot hoe val je sneller af, hoe houd je regie bij angst en waarom eet ik alles in 1 keer op...

Seizoen #2028

Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)  
Aflevering bekijken

#282 Annemarie heeft diabetes, dacht dat afvallen er voor haar niet inzat. Ze is nu 7 kilo kwijt en geniet!

Seizoen #2028

Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier  
Aflevering bekijken

#281 Julia viel 22 kilo af in 11 jaar (!). Ze vertelt hoe ze uiteindelijk haar eet-relatie voorgoed veranderde

Seizoen #2028

Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)  
Aflevering bekijken

#280 Zo word je een doorzetter

Seizoen #2025

Doe mee met de gratis 3-daagse. Meld je aan via: https://www.miekekosters.com/challenge-januari
Aflevering bekijken

279 Vandaag start de rest van je leven

Seizoen #2025

Doe mee met de nieuwjaarschallenge 2025, ⁠klik hier ⁠en ga voor je beste en slankste jaar ooit
Aflevering bekijken